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食疗法帮您远离"高压线"

食疗法帮您远离"高压线"

  • 作者:张男
  • 来源:医界新视点
  • 发布时间:2021-08-07 14:40

食疗法帮您远离"高压线"

【概要描述】高血压患者在日常饮食方面,最忌口的三种食品:刺激食品,如烈酒、咖啡,紅茶也应减少;浓厚盐类食物;少吃动物性脂肪。除此之外,中国民间长年流传下来的许多食疗法,都可用来一试,以期降低血压,达到防治的目的。

  • 作者:张男
  • 来源:医界新视点
  • 发布时间:2021-08-07 14:40
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高血压主要是由于高级神经中枢调节血压功能紊乱所引起,是以动脉血压升高为主要表现的一种疾病。

 

高血压患者,其症状因人而异,其普遍存在的症状有如下几种:

 

(1)容易发怒,有事在身感到紧张,有时却感到百无聊赖。

 

(2)对一切不达现,感觉人生无乐趣,日间想睡,夜晚失眠,有神经衰弱现象。

 

(3)头痛头晕,眩晕状态轻微,如登高俯视会有轻微眩晕的感觉。

 

(4)常有耳鸣的现象,头顶或眼皮上时感疼痛。

 

(5)走路两脚不稳,如腾云驾雾般,头重脚轻,头部感觉有重压,行动呼吸急促,腹部有膨胀感,胸口有如枕压,面孔微红,手脚冰冷,这时已达到危险边缘。

 

高血压患者在日常饮食方面,最忌口的三种食品:刺激食品,如烈酒、咖啡,紅茶也应减少;浓厚盐类食物;少吃动物性脂肪。除此之外,中国民间长年流传下来的许多食疗法,都可用来一试,以期降低血压,达到防治的目的。

 

高血压是当前威胁人类健康的重要疾病,它是脑卒中和冠心病的主要危险因素。在早期和中期,症状往往不明显而为人们所忽视,而一旦出现心脑血管并发症,则变成难以控制的医疗保健问题,因而被称为"无声的杀手"。针对高血压这一常见病,我们可以通过食疗起到缓解作用。

 

 
方法一:鲜西红柿蘸糖

配方:鲜西红柿2个。

制用法:将西红柿洗净,蘸白糖每早空腹吃。

功效主治:清热降压,止血。用于高血压、眼底出血。

 
方法二:菊槐绿茶饮

配方:菊花、槐花、绿茶各3克。

制用法:以沸水沏。待浓后频频饮用,平时可当茶饮。

功效主治:清热散风。用治高血压引起的头晕头痛。

 
方法三:芹菜大枣汤

配方:鲜芹菜(下段茎)60克,大枣30克。

制用法:水煎。日服2次,连服1个月。

功效主治:降血压,降低胆固醇。用治高血压、冠心病、胆固醇过高等。

 
方法四:山楂汤

配方:山楂10枚,冰糖少许。

制用法:将山楂捣碎,加冰糖煎服。

功效主治:软化血管,降低血脂。用治高血压。

 
方法五:香蕉西瓜饮

配方:香蕉3只,西瓜皮60克(鲜品加倍),玉米须60克,冰糖适量。

制用法:香蕉去皮与西瓜皮、玉米须共煮,加冰糖调服。每日2次。

功效主治:平肝泄热,利尿润肠。用治肝阳上亢型高血压。

 
方法六:荞麦藕节汤

配方:荞麦茎叶60克,藕节30克。

制用法:水煎服。

功效主治:用治高血压。

 

责任编辑:亦欣

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