去年岁末正值我再次重访位于达拉斯的Cooper Clinic时，美国心脏协会（AHA)在《Circulation 》杂志发表重要科学声明，将“有氧运动能力”做为人类健康的重要生命指征。

1、有氧运动能力低下增加心血管疾病、全因死亡和其他各种慢病风险明显增加。

2、有氧运动能力不仅比吸烟、高血压、血脂异常和2型糖尿病这些动脉粥样硬化性心脏病（ASCVD）的传统危险因素能更准确预测疾病导致的死亡，而且它有助于增加这些传统危险因素对健康的评测能力。

3、医务人员能够使用有氧运动能力更准确地评估患者的健康风险。而且可据此对患者进行生活方式干预和科学的慢病管理，更大程度降低ASCVD和其他慢病的风险。

有氧运动之父Cooper 47年的有氧运动数据库向世人揭示，坚持有氧运动，提升有氧运动能力可使寿命延长6-10年，而且主要延长健康寿命，使丧失自理能力的生命时间缩短7年，使每年因衰老所致认知功能下降减缓7%，使ASCVD死亡率下降33%，癌症死亡率下降24%。

运动是良医，运动是良药。既使我们今天有了越来越多越来越好的ASCVD防治药物和干预器具，有氧运动依然有独特的不可替代的慢病预防和治疗作用。近5年来我国心脏预防康复事业的再次启航发动了越来越多的临床医生从头或重新学习认识运动对慢病防控的重要意义和重大作用。

在新的一年里，我们学会将认真贯彻落实全国卫生和健康大会上习总书记重要讲话，推动全民健身与全面健康的深度融合，继续探索医疗与体育融合的中国道路和中国模式，造福人民健康！

责任编辑：亦欣

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